А теперь попытайтесь изготовить спорткомплекс. Прежде всего, надо обеспечить безопасность занятий на спортивном комплексе. Для этого многое уже сделано. Подобраны соответствующие вкусам детей снаряды. Некоторые из них, как батут, “по совместительству” страхуют, а наклонная треугольная лесенка даже обучает грамотно падать. До мельчайших деталей продумана компоновка спортивных устройств, описана методика занятий. Собранный в нескольких семьях опыт, подтверждающий полезность этих снарядов, правильность их компоновки и методики, насчитывает 130 лет детских жизней.

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ИЗГОТОВЛЕНИЕ

Не навязывая своих методов сооружения снарядов на дому, хочу все же рассказать о тех приемах, которые мне облегчили задачу. Здесь многое лучше учесть заранее, спланировать.

Полную ясность в план внесет эскиз вашего устройства. Ориентиром при этом могут служить чертежи. На них изображены 4 варианта комплекса: линейный, угловой, гибкий и спортпавильон.

Если вы хотите занять полтора метра комнаты от стены до стены (4 квадратных метра), вам нужен линейный вариант.

На меньшей площади (3 квадратных метра) можно разместить угловой спорткомплекс (см. рис. 13).

В гибком варианте устройства (“спорткомплекс в чемодане”) (см. рис. 14) отсутствуют только перекладина и поясной лопинг. Занимает он столько же места, что и линейный вариант. Отсутствие перекладины восполняется возможностью повисеть на трапеции. Наличие 80% спортивных снарядов делает этот вариант привлекательным и для детей, и для сомневающихся родителей. Комплекс дешевле, его легче доставить домой и смонтировать. Когда вслед за детьми к занятиям пристрастятся взрослые, они смогут легко перейти к линейному варианту, купив в магазине его каркас, перекладину и лопинг.

Опытом эксплуатации гибкого спорткомплекса делится В. Д. Егоренков. Горизонтальный канат для равновесия, описанный в авторском свидетельстве (см. приложения), можно перевесить вверх, к потолку. Прикрепляйте к нему снаряды по мере их изготовления, придумывайте новые, как это делает Владимир Дмитриевич, и радость движения вселится в ваш дом. Надо отдать должное мужеству харьковчанина. Проштудировав описание гибкого спорткомплекса по патенту США (см. выше), я поставил на нем крест. А Егоренков, чтобы убедиться в надежности крепежа, пригласил “повисеть” соседей в своем спортуголке. Они это сделали вчетвером — выдерживает. В следующий раз, в другой семье, Владимир Дмитриевич прикрепил таким способом канат прямо к потолку и опробовал его своим весом (85 кг).

Те или иные спортивные снаряды в вашей квартире могут отсутствовать. У меня, например, пока не дошли руки и до батута. Его заменяет обычная ковровая дорожка. Вместо горизонтального каната “работает” треугольная лесенка. Наклонный канат заменен на обычный вертикальный, подвешенный вместо пружинных качелей. Эти качели превратились в лиану-качели, подвешенные между продольной и поперечной балками. Функцию боксерской груши до приобретения последней выполнял конец вертикального каната, завязанный большим узлом. Вместо колец или качелей при помощи сменных крючков можно подвесить трапецию.

У меня законченный эскиз сразу не получился: трудно было понять, “впишется” ли в тот или иной снаряд ребенок, сможет ли он перейти на соседнее устройство или, наоборот, застрянет на одном из них. Тогда я взял коробку из-под обуви и соорудил макет спорткомплекса в масштабе 1:15. Турник сделал из проволоки, снаряды — из ниток, шайбы вместо колец и т. п. На макете было легко менять снаряды местами, сближать их, раздвигать, следить, как взятая в масштабе матрешка “перемахивает” с одного места на другое. Так были подобраны расстояния между устройствами (0,3—0,5 м).

От макета и общего вида можно переходить к выполнению недостающих рабочих чертежей. В книге представлены все трудные для разработки и самые необходимые из них. Рабочие чертежи намного облегчат изготовление спорткомплекса, помогут уточнить спецификацию, то есть перечень вошедших в него элементов. Кратко она может быть представлена в следующем виде.
Комплектность

Стадион в квартире включает в себя

шт
1. Стойку перекладины 2500x34x302
2. Подпотолочную балку (швеллер № 5) — 25001
3. Подпотолочную балку (швеллер № 5) — 15001
4. Перекладину 750x221
5. Кольца,2
в том числе: крепежные кольца2
“восьмерки”2
карабины2
6. Трапецию1
7. Боксерскую грушу1
8. Качели,1
в том числе: крепежные кольца2
“восьмерки”2
карабины2
9. Лиану-качели1
в том числе: узел крепления2
10. Катальную горку1
11. Наклонную треугольную лесенку1
12. Лиану прыжковую,1
в том числе: узел крепления2
13. Канат1
14. Поясной лопинг1
15. Шуруп 70х76
16. Винт М20х1002
17. Винт М8хб02
18. Гайку М82
19. Подвески снарядов5

Теперь можно засучить рукава и... проявить смекалку снабженца. Стойки перекладины можно найти даже на месте снесенных домов, в которых использовались водопроводные или газовые трубы. Для продольных и поперечных подпотолочных балок необязательно использовать швеллер № 5, подойдет и уголок 50 х 50 мм. Можно взять даже деревянный брус сечением не менее 70 х 90 мм и прижать его узкой стороной к потолку. Кольца, трапеция, качели, веревки, резинки, трубки и т. д. можно приобрести в магазинах “Спортивные товары”, “Детский мир”, “Пионер”, “Строительные материалы” и т. п. Там же можно приобрести и веревку (для водных лыж лучше — капроновую).

Каркас спорткомплекса состоит всего лишь из двух швеллеров. Он не требует крепления ни к потолку, ни к полу. Современные многоэтажные дома строятся с увеличенным запасом прочности стен и перекрытий. Это позволяет подпереть швеллеры с подвесками снарядов к потолку винтами М20, введенными в стойки перекладины. К консольным концам балок приварены пластины. Пропустив через них шуруп в стену, можно упростить каркас спорткомплекса. Этой же цели служат растяжки, притягивающие всю конструкцию в угол комнаты или к ее стене. Жилье с ветхими стенами такая конструкция может даже упрочить.

Изготовление стоек перекладины, поддерживающих балки, можно упростить. Для этого необходимо отрезать две трубы длиной равной высоте потолка минус 10 мм, минус толщина балки, минус толщина верхней и нижней металлических прокладок. Верхняя прокладка выполнена в виде квадратного корытца — имеет загнутые боковины и два отверстия. Через эти отверстия верхняя прокладка крепится шурупами к подпотолочной балке. Боковины прокладки охватывают трубу и удерживают ее от смещения по горизонтальной плоскости. Прокладка на полу может быть плоской. На внешней поверхности нижнего конца стойки сделайте газовую резьбу по длине 50— 60 мм с помощью трубного клуппа. Навинтите полностью соединительную муфту или высокую гайку. Такую стойку можно вставлять в корытце верхней прокладки, поставить на нижнюю прокладку на пол и разводным ключом свинтить муфту до надежного распора каркаса спортивного комплекса. Свинчивая муфту, вы поджимаете балки. Такой каркас обычно достаточно прочен, а к деревянным балкам легко прикрепить крюки для колец, каната, качелей, лианы и других снарядов.

Надо иметь в виду, что веревки колец, качелей и канат следует закрепить за металлические колечки, которые надевают на крюки. В противном случае веревки быстро перетираются.

Опора с ребром используется в линейном варианте устройства. Длинную балку от стены до стены, выполненную целиком, нельзя водрузить на место. Поэтому ее укорачивают, вводят в ее конец гайку М20. В эту гайку вворачивают винт М20, головка которого ложится в гнездо опоры. Опора имеет на концах 2 отверстия для крепления верхнего угла наклонной треугольной лесенки.

Опора над правой стойкой перекладины имеет 2 косынки. На нижней косынке расположено отверстие для крепления прыжковой лианы и отверстие для головки винта М20 стойки перекладины. Отверстие верхней косынки используется для винта М20 дополнительной вертикальной стойки. Эта необходимость возникает, когда высота комнаты более 2,5 м. Введение двух дополнительных вертикальных стоек, расположенных над стойками перекладины, позволяет изготовить снаряды одинаковой длины для разновысоких потолков. В другом исполнении, без дополнительных вертикальных стоек, придется удлинять стойки перекладины, лесенку, лианы и канат.

Место соединения длинной и короткой балок выполняют в виде тройника. В верхнюю часть стойки втулку можно не приваривать, а сделать насечку, чтобы удержать ее отверткой во время монтажа и ввести свободной посадкой. Описанные чертежи линейного варианта спорткомплекса разработаны для балок из квадратной трубы (прямоугольного сечения). Угловой вариант устройства дан на примере использования швеллера №5. В этом случае можно изготовить более простые варианты подвесок снарядов.

Гибкий вариант спорткомплекса не имеет ни стоек, ни балок. Вся нагрузка ложится на верхний трос, в качестве которого используютсябоковины наклонной треугольной лесенки. Понятно, как важно правильно закрепить этот трос к верхней части стены. В отверстие стены вставляется винт головкой вперед. На него надевается втулка, кронштейн для крепления троса и навинчивается гайка. Часть втулки, прилегающая к головке винта, распилена крестообразно на глубину 25 мм. При навинчивании гайки распиленный конец втулки скользит по конусу головки винта, раскрываясь подобно зонтику в отверстии стены. Этим обеспечивается надежное крепление троса подвески. Аналогично крепится и низ наклонной треугольной лесенки.

Кроватная лесенка “Встань-ка” (см. рис. 2) крепится так, чтобы ручки лежащего ребенка могли достать до нижней перекладины. При вставании малыша его плечи подаются вперед. Следовательно, верх лесенки необходимо отклонить от головы ребенка под углом примерно 45°. В этом случае ручка стоящего малыша достает до верхней перекладинки. Крепление лесенки “Встань-ка” осуществляется двумя винтами с гайками. Один из них пропускается через верхнюю боковину кровати и боковину лесенки на 100 мм от ее конца. Другой винт проходит через вертикальный прут боковины кровати и конец боковины лесенки. Никаких дополнительных креплений не требуется, хотя со стороны конструкция кажется воздушной. Игрушки для боковин лучше покупать красочные. Нижняя игрушка самая маленькая, следующая — крупнее, верхняя — еще крупнее (до 120 мм). Для шести перекладин по длине и диаметру подходят палочки от сачков (за 30 коп.).

Перекладина (см. рис. 3) изготавливается из трубы с приваренными к торцам гайками. Торцы трубы и гайки обрабатываются так, чтобы они зафиксировались в боковых стойках перекладины. Это достигается с помощью винтов М8, ввинчиваемых через стойки в торцовые гайки перекладины.

Кольца (см. рис. 1, п. 5) можно купить или изготовить из куска проволоки толщиной 7—8 мм и длиной 380—400 мм. Диаметр колец не должен намного превышать 120 мм. Хорошо, конечно, если они будут сварными, но если нет сварки, можно взять кусок проволоки на 100 мм длиннее, тогда часть кольца будет двойной толщины. Концы проволоки надо спилить “на ус”, на то место, где кольца двойной толщины, надеть резиновую трубку или обмотать его лентой. В этом случае ребенку удобнее за него браться. Кольца подвешиваются на высоте 800 мм от пола (для годовалого ребенка) и выше. Для быстрого изменения высоты подвески колец служат “восьмерки”. Из прута диаметром более 7 мм сгибается фигура, подобная цифре “8”. Верхняя половина “восьмерки” — кольцо с внутренним диаметром, равным толщине веревки подвески. Нижняя половина “восьмерки” — эллипс, малый диаметр которого равен одной, а большой диаметр — двум толщинам веревки. Веревка с подпотолочной балки пропускается сквозь верхнее, затем нижнее отверстия “восьмерки”, сквозь карабин, кольцо, и конец ее привязывается за нижнее отверстие “восьмерки”. Передвигая “восьмерки” вверх или вниз, мы быстро изменяем высоту колец от пола.

Рис. 16

Трапеция (см. рис. 1, п. 2) или боксерская груша подвешиваются вместо колец к тем же веревкам. Для этого поворачивают крюки карабина, вынимают кольца, вставляют шейки трапеции и закрывают карабин. Допустим и другой вариант. На шейках трапеции монтируют восьмерки, верхнюю часть которых цепляют за карабины подвесок. Сама трапеция — тело вращения переменного сечения из дерева. Наибольший диаметр (32 мм) — в середине. Наименьший диаметр — 50 мм от концов, у шейки. Он равен 24 мм. От середины трапеции и от ее концов диаметр постепенно сужается до 28 мм. Это место находится в четверти расстояния от концов. Трапеция ничем не фиксируется в “восьмерках” и, следовательно, может проворачиваться. Поэтому для работы на ней нужны осторожность и крепкие пальцы.

Прыжковая лиана (рис. 1, п. 7) выполняется из шланга высокого давления диаметром 12—16 мм, длиной около 2,5 м. Материалом служит вакуумная резина. Нижняя точка лианы находится на расстоянии 700 мм от потолка. В простейшем случае крепление к подпотолочным балкам осуществляется следующим образом. В отверстие шланга вставляют винт, диаметр которого на 2—3 мм больше внутреннего диаметра шланга (рис. 16). Конец шланга обматывают проволокой. Он больше диаметра отверстия, в которое пропущена лиана. Такое крепление не изнашивается годами. Другой вариант сложнее. Он подобен креплению амортизаторов ружей для подводной охоты. Конец шланга пропускают в расширяющееся внутреннее отверстие корпуса, вставляют в шланг шарик. Конусная внешняя часть корпуса входит в крепежное отверстие, где он и “заклинивает” конец шланга. Самый простой вариант прыжковой лианы — скрутка двух-трех резиновых бинтов, купленных в аптеке (35 коп.).

Высота подвески и диаметр резины подбираются так, чтобы сила натяжения резины в момент приземления была близка весу ребенка. Крепить ее концы к крюкам надо особенно тщательно, так, чтобы даже при резком отпускании натянутой резины она не соскакивала с крюка.

Лиана-качели имеет такое же устройство. Ее диаметр — 22 мм и более, длина около 2 м. Нижняя точка лианы-качелей находится на расстоянии 90 см от потолка. Ее крепление может быть осуществлено и третьим способом — конец лианы с винтом и бандажем перегибают через кольцо подвески (например, качелей и каната) и обвязывают веревкой или проволокой.

Лопинг представляет собой страховочный пояс, крепящийся к опорам (см. рис. 1, п. 3). Опоры надевают на стойки перекладины и крепят в отверстиях. В корпус вставляются упорные и радиальные подшипники, разделяемые перемычкой и кольцом. Внутрь подшипников пропускается серьга, в которую продевается веревка страховочного пояса. На конец серьги навинчивают две гайки.

Качели так часто бывают в продаже в магазинах “Детский мир”, что я не стану приводить рисунки. Покупайте любые. Однако подвешивать качели стоит по типу колец. “Восьмерки” позволяют быстро менять высоту подвески, карабины — заменять качели другими снарядами: кольцами, трапецией, боксерской грушей. Верх веревок качелей лучше раздвинуть до расстояния 820 мм: это выглядит эстетичнее. В моем спорткомплексе дома качели подвешены на расстоянии 1,5 м от потолка.

Не забудьте скруглить напильником углы качелей! Если изготавливаете их сами, то сделайте лучше в виде эллипса с осями 400 и 200 мм. В обоих случаях уменьшается опасность травм другого ребенка, который, зазевавшись, может оказаться на пути качающегося. Привлекательна с этой точки зрения идея качелей с использованием покрышек малолитражных автомобилей или надувных камер.

Рис. 17

Рис.17

Комнатная горка (рис. 17) имеет наклонную скользящую плоскость длиной 160—170 см. Это может быть обычная полированная древесно-стружечная плита (ДСП). Поверхность скольжения является одной из граней усеченной пирамиды, лежащей на боку. Такая форма комнатной горки выбрана по следующим причинам. Во-первых, бортики горки могли бы травмировать занимающегося при его падении сверху. При отсутствии бортиков ребенок может съехать в сторону. Однако это не страшно — он переместится на соседнюю грань и скатится с нее. Во-вторых, удобно совместить горку со шкафом для игрушек, часть которых — крупногабаритные. Для этого одна наклонная грань является крышкой пирамиды, а внутри установлены полочки (показано пунктиром). ДСП можно купить в магазинах “Стройматериалы”. Крышка пирамиды подвешивается на рояльных петлях. Несущей основой катальной горки являются две внутренние вертикальные рамки, крепящиеся своими торцами к стенке. Массивную крышку лучше разделить на две части. На каждой из них должны быть предусмотрены защелки, фиксирующие крышку в открытом положении.

Наклонная треугольная лесенка (рис. 18) — самый эффективный снаряд спорткомплекса, развивающий равновесие. Она же является растяжкой каркаса. При изготовлении лесенки требуется повышенное внимание. Делается она из стального троса диаметром 4—б мм, закрепленного внизу, на стене, не выше 300 мм от пола. Ступени лесенки из дубовых палочек 30 х 20 мм или дюралевых (бамбуковых) трубок диаметром 20—25 мм имеют разную длину (от 90 до 450 мм) и нанизаны горизонтально на трос. Чтобы ступени сдвигались, между ними на трос надеваются пластмассовые боковины — трубки длиной 220 мм.

Рис. 18

Вершина острого угла, образованного боковинами лестницы, через стяжку соединена с кронштейном, который крепится к стене четырьмя болтами, как трос гибкого варианта спорткомплекса (описано выше). Стяжка служит для регулирования провиса лесенки. Хочется особо подчеркнуть: не переусердствуйте с натяжением! И второе — обеспечьте надежное крепление кронштейна к стене!

Чтобы избежать местных напряжений, вершина острого угла лесенки скруглена. Она выполнена в виде загнутой полукольцом трубки. В эту трубку пропущен трос до середины, на обе половины которого нанизаны ступеньки, первая длиной 90 мм. Выше, на боковины троса, нанизаны пластмассовые трубки длиной 220 мм, на которые ложится вторая ступенька — длиной 110 мм и т. д. Последняя, самая высокая, ступенька имеет длину 450 мм. Концы троса ложатся в коуши, вставленные в отверстия подпотолочных балок. При помощи зажима они соединяются с верхними частями боковин троса.

При более качественном изготовлении лесенки необходимо вначале натянуть шнур. Разбить короткую боковину на отрезки по 220 мм плюс толщина ступеньки, исключив около 70 см боковины у потолка (будущий “Пролив Магеллана”). Прикрепить к короткой боковине две любые соседние ступеньки. Завязать вторые концы ступенек на длинной боковине шнура, выставив их (на глаз) параллельно линии пересечения потолка и стены, к которой прикреплен верх лесенки. Определить углы скоса у концов короткой и длинной боковых трубок по транспортиру. Замерить получившийся размер более длинной боковой трубки (она будет миллиметров на десять длиннее короткой). Напилить 2 вида трубок (для короткой и длинных боковин) с учетом углов скоса и их длины. Изготовить ступеньки, отличающиеся по длине примерно на 20 мм. После этого, максимально вывинтив стяжку в самое длинное положение, можно смонтировать лесенку, как описано выше. Затем стяжку слегка завинчивают.

Из капроновой веревки можно изготовить один из простых видов наклонной треугольной лесенки. Завязав узлы по обеим сторонам боковин, у начала треугольной лесенки (в месте изгиба), надо продеть их через просверленные по диаметру веревки отверстия первой ступеньки (из дюралевой трубки длиной 90 мм). Отступить 220 мм, завязать новые узлы на боковинах, продеть их в отверстия ступеньки длиной 110 мм и т. д. до последней ступеньки длиной 450 мм.

Канат (см. рис. 1, п. 8) является первым снарядом для лазания. В качестве каната пригодна любая верёвка толщиной 15—25 мм. Для начала на ней лучше завязать ряд узлов с шагом 250—300 мм. К концу каната можно подвешивать боксерскую грушу. Крепление каната к кольцу подвески необходимо осуществлять через коуш — для предотвращения перетирания веревки.

В качестве коуша подойдет любой листок жести, проложенный в месте изгиба каната между ним и кольцом. Бандаж подвески каната лучше сделать из прочной веревки. В дальнейшем канат можно заменить на более толстый (до 25 мм). Лучшим материалом для такого каната может быть пенька — она хорошо массирует ладони лазающего ребенка. Конец каната хорошо завязать толстым узлом (или навесить боксерскую грушу), чтобы на него мог усесться ребенок для качания.

Описание устройства и изготовления спортивного комплекса сделано весьма кратко. Кое-что придется додумывать самим, размеры изменять в соответствии с размерами комнаты, некоторые узлы заменять другими в зависимости от наличия материалов, инструментов и искусства мастера. Во всех случаях таких замен следите, чтобы прочность конструкции не снижалась. Коуши лесенки и каната, ставящиеся в месте изгиба веревок, крепеж и другие узлы можно изготовить в мастерских “Металлоремонт”. При этом следует помнить, что диаметр крепления (подвесок колец, раздвижных крючков, винтов перекладины и т. п.) должен быть не менее 8 мм.

МОНТАЖ УГЛОВОГО СПОРТНОМПЛЕКСА

1. Установить подвески снарядов на подпотолочных балках в соответствии со схемой (рис. 13).

2. Соединить подпотолочную балку 2000 мм с концами стоек перекладины с помощью мягкой проволоки.

3. Поднять П-образную конструкцию в верхнее положение по схеме, вывинтить винт-домкрат под центральной стойкой, снять проволоку.

4. Отметить на стенках место отверстий балок 1500 и 2500.

5. Снять стойку у стены, просверлить отверстия, вставить дюбели.

6. Завинтить шуруп через пластину балки 1500.

7. Смонтировать балку 2500.

8. Завинтить шуруп через пластину балки 2500.

9. Поднять вторую стойку перекладины в положение по схеме, вывинтить винт М20.

10. Установить на необходимой высоте перекладину.

11. Подвесить кольца (трапецию), качели.

12. Закрепить верх лесенки по схеме.

13. Отметить место крепежной ручки (кронштейна).

14. Просверлить отверстия, вставить дюбели.

15. Закрепить лесенку.

Перед тем как разрешить ребенку заниматься, необходимо произвести проверку крепления каркаса и снарядов. Каждое из устройств, за исключением прыжковой лианы, должно выдерживать занимающегося взрослого и даже его рывки. Начните с перекладины: подтянитесь, сделайте подъем переворотом, оборот вперед. Пусть малыш, сгорая от нетерпения, постоит в стороне. На кольцах можете исполнить “угол”. Покачайтесь на качелях и скатитесь с горки. Повисите снизу, держась за боковины, на лесенке. Можете объяснить ребенку, что, “не удержавшись”, он может свалиться на пол. Попрыгайте, наконец, на лианах-качелях из толстой (диаметром более 20 мм) резины. Прыжковую лиану проверяют осмотром узлов крепления и растягиванием за середину в полтора-два раза.

Только теперь, вначале под вашим наблюдением, ребенок может приобщаться к семейному празднику, приступить к эксплуатации спортивного комплекса. “На каких снарядах ты еще не был? Правильно, на прыжковой лиане. Проверь ее, а я подстрахую... А теперь я подставлю тебе стул, давай покрутимся на лопинге...”

Убедившись, что ребенок все увереннее и увереннее осваивает снаряды, предоставьте ему возможность заниматься самому. Время перехода к самостоятельным занятиям в спортуголке индивидуально. Оно зависит от возраста ребенка, его склонностей, от родителей. Чем больше малышу удастся сделать упражнений без страховки, самостоятельно, тем лучше.

Самостоятельная эксплуатация стадиона в квартире должна сочетаться с несложной профилактикой — периодическим осмотром узлов крепления. Во время опытной эксплуатации нужно ежедневно убеждаться в том, что гайки и домкраты затянуты, трещины на крепеже и балках не появились, веревки и резинки не перетираются. В ходе самостоятельной эксплуатации постепенно переходят к осмотру раз в неделю, затем — ив месяц. Я осматриваю свой спорткомплекс еще реже.

Раз в неделю необходимо производить смену снарядов (перекладину — на лопинг, кольца — на трапецию) и осмотр подвесок.

Наблюдая многочасовые занятия сына на спорткомплексе, я представил, насколько ему было бы интереснее играть на природе. А если вдоль стен и потолка, в которые вписан каркас, вырастить сплошные заросли, например, дикого винограда, то это может стать чащей леса, в которую ребенок “неожиданно забрел”. Для озеленения подошло бы комнатное растение, прибавляющее за год метра три в длину. Его корень с землей можно спрятать в горку.

Можно подумать и о введении спорткомплекса в проекты жилых помещений. Тогда отпадет необходимость в продольной и поперечной балках у потолка, вместо них — несколько замаскированных гнезд креплений, заложенных в перекрытие. В этом случае родители получат большое облегчение: монтаж за 15—20 минут, стоимость минимальная.

Заглядывая в недалекое будущее, надеюсь, что, как только первые пятьсот тысяч родителей (1%) лично убедятся в огромной пользе физического воспитания дошкольников, спорткомплекс станет в семье таким же привычным, как и телевизор. Причем за дошкольниками к занятиям потянутся и взрослые.

Занятия на спорткомплексе приведут к улучшению здоровья, в первую очередь дошкольников и школьников. Это уменьшит количество второгодников, 20—25% которых отстают по состоянию здоровья.

Во-вторых, позднее приведет к уменьшению числа необходимых коек в больницах и бюллетеней по болезни.

Родители сознают роль движения в воспитании детей, спрашивают, как можно самостоятельно изготовить спорткомплекс. Когда подобные “стадионы в квартире” перестанут быть редкостью, вопросы по их конструкции отойдут на второй план. Главным останется методика.

— С каких снарядов начнет “объезд” спортивного комплекса годовалый малыш?
— Какие упражнения он может освоить к двум годам?
— Какие новые снаряды будут способствовать развитию мозга человека?
— Освоит ли четырехлетний малыш лазание?
— Будет ли у пятилетнего ребенка потребность к самостоятельной игре в спорткомплексе более получаса?
— Насколько шестилетний подготовлен к школе?
— Как общаются в спортпавильоне дети разных возрастов?
— Какими видами спорта заняться, освоив “стадион в квартире?”

...Но это — дело будущего.


Также на эту тему:

Оставить комментарий